【2024年最新】1社を紹介！ヘルスケアアプリを使い放題のおすすめサブスク(月額・定額)

歩数計の機能がついているヘルスケアアプリは多く、その歩数に応じてポイントがもらえるサービスもあります。

また、フィットネス動画を視聴できたりヘルシーな食事のレシピを閲覧できたりと、健康・美容に役立つコンテンツが豊富に揃っていますよ。

有料版でも無料版でも、体重管理機能がついているケースが多いです。毎日体重を入力することで、グラフで表示されたり、BMIの値を自動で計算してくれたりしますよ。

また、食事の写真を撮るだけで、自動でカロリーを計算してくれるアプリもあります。面倒なカロリー計算が簡単にできる点がメリットです。

定額のヘルスケアアプリを使うメリットは、長期間記録データを残せることや、有料会員限定のコンテンツ・特典を利用できることなど豊富にあります。お得に健康管理をしたいと考える人は、月額料金を支払うことがおすすめですよ。

目標の歩数を達成したりミッションをクリアしたりすることで、ポイントがもらえる制度があります。

獲得したポイントを美容・健康グッズを購入するときに使用、または普段のお買いもので使用できるポイントをもらうことができます。歩くだけでポイントが貯まる機能は、無料版にもある場合があります。

しかし、有料会員だと通常の2倍のポイントを獲得できる特典があるなど、お得な特典がつく点がメリットです。

基本的にアカウントを削除しない限り、データは残る場合が多いです。無料版があるヘルスケアアプリでは、有料版を解約してもそのまま無料版アプリに移行して、データも引き継がれます。

しかし、完全に退会・アカウント情報を削除するとデータ自体も消えてしまうので、事前に確認してから手続きをするようにしましょう。

基本的には簡単に入力が可能なアプリが多いです。アプリを起動すると、自動的に体重や体温の入力画面が開くアプリもあります。毎日簡単に入力をして、しっかり日々の記録を取りたいという方は、簡単に必要項目を入力できるタイプがおすすめです。

中には入力が少し複雑なアプリもありますが、その場合は細かくデータを記録できるケースが多いです。

1ヶ月の無料お試し期間が設けられているサブスクがあります。また、有料会員のお試し期間がない場合でも、無料版を使用してみて、アプリの使いやすさを判断することができますよ。

生理の開始日や終了日を記録することで、過去のデータから周期を予測して生理予定日や排卵予定日を自動的に算出してくれる機能があるアプリもあります。

体重や食事の管理と一緒に、生理の予定を記録できる点は女性にとっては嬉しい機能ですね。

月額料金以外に発生するのは、パケット通信料です。アプリのダウンロード自体は無料ですので、アプリをダウンロードして、アカウントを作成する流れになります。

基本的にandroid、iPhoneの両方に対応していますが、バージョンのサポート対象が異なるため、各アプリの推奨環境をチェックしましょう。

機種変更でandroidからiPhone、あるいは逆にiPhoneからandroidになった場合でも、データの引継ぎは可能です。機種変更前に、アカウント情報やデータ移行の方法を確認しておくことがおすすめです。