お惣菜・冷凍食品のサブスク一覧

おかん 3,980円
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0件 × × 毎月1回 無料 冷蔵保存で(約)1ヶ月 全国 特定商取引法に基づく表示に記載の条件に該当する場合可能 マイアカウントにログイン後、「お届けの停止・休止」より申請 おかんのお惣菜は冷蔵で(約)一カ月保存可能。一食分の食べきりサイズで、手づくりの味が魅力
野菜を楽しむスープ食 5,292円~
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0件 × × 1日~30日の間で1日単位で指定可能 初回のみ無料、2回目以降はお届け形態や食数により異なる 冷凍保存で3ヶ月以上 一部離島を除き全国 不良品や商品開封時に破損等がある場合のみ メールか電話 1食で15種類以上の野菜が摂取できる
常駐する管理栄養士への相談も可能
かんたん定期 5,500円~
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0件 × 3回お届けまでキャンセル不可 × 毎週もしくは隔週 無料 冷凍(保存期間の記載なし) 全国 注文した商品が異なる場合や汚損・破損などの不良品の場合のみ 問い合わせもしくは電話 管理栄養士による健康を考える大人の食事を提供
食品定期コース 5,380円~
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0件 × × 商品により異なる 商品ごとに異なる 冷凍タイプは2ヶ月
常温タイプは1ヶ月
〇(年3回まで) 全国 商品に異変・不具合がある場合のみ フリーダイヤル 管理栄養士監修の栄養バランスに考慮されたお惣菜で、ほっとする家庭的な味わい
食のそよ風 定期購入 4,266円~
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0件 × × 毎月1回 無料 冷凍保存で賞味期限は商品ごとに異なる 全国 〇(1回で10セットまで注文可能) お客様都合は不可 コールセンター 毎日食べても飽きない豊富なラインナップの食事を自宅にお届け
メディミール 4,708円~
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0件 × × 無料 冷凍保存で賞味期限は製造から6ヶ月以内 全国 注文した商品と異なる場合や破損などの不良品の場合のみ 84種類の飽きないメニューでアレルギー対応も可能。医療専門チームと管理栄養士が作る制限食
おうちCO-OP 150円~
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0件 × × 購入金額が1,500円未満の場合165円、1,500円以上の場合110円、14,000円の場合送料無料 商品ごとに異なる 神奈川県・静岡県・山梨県 × 条件によっては不可 おうちCO-OPサービスセンター/店舗サービスカウンター/配送担当者 おうちCO-OPこだわりのオリジナルブランドやお肉、卵などを取り揃えている
虎ノ門市場 3,980円~
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0件 × × 毎月1回 商品ごとに異なる 商品ごとに異なる 全国 商品に破損や誤発送などある場合、返金対応 問い合わせフォーム いつもよりちょっと贅沢な食卓になる商品ラインナップで、冷凍ではない新鮮な野菜のサブスクもある
ワタミの宅食 0円
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0件 × プランにより異なる 商品ごとに異なる 宅配可能エリアのみ × マイページ バランスに配慮された献立で忙しい毎日をしっかりサポート
ヨシケイ 0円~
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4.0
1件 × × 注文コースごとに異なる 無料 夕食材料セットは当日中 全国 地域ごとに異なる 担当地域のヨシケイへ連絡 栄養士考案のバランスのとれたメニューを、かんたんレシピ付きで毎日お届け
食卓便 0円
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0件 × × 指定の周期(毎週・隔週・月に1回) 1梱包390円 冷凍保存で賞味期限は商品ごとに異なる 全国 商品に破損等の不備があった場合のみ代替品への交換可 フリーダイヤル 管理栄養士監修の飽きのこない豊富なメニュー
電子レンジで手軽に食べられる
Muscle Deli 5,292円~
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0件 × 有り × 指定の周期(毎週・隔週・月に1回) 商品代金に含む 冷凍保存で1ヶ月以上 全国 お客様都合は不可 定期購入 解約申込フォーム ダイエットやボディメイクなど健康的な体を目指す方におすすめ
北海道サブスクリプション 1,981円~
/月額
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0件 × × 毎月1回 商品内容や配送先によって異なる 冷凍保存でおよそ3週間 全国 不可 いつでもどこでもおうちで北海道の味が楽しめる

おすすめ!宅食・惣菜・冷凍食品サブスクの比較ガイド!2021年最新版

共働き世帯や単身赴任など一人暮らしの方、産前産後のママさんのいるご家庭など、忙しい毎日の中で献立を考えたり、手作りおかずを用意したりするのはとても大変です。そこでおすすめしたいのが、定額のお支払いだけで栄養満点の美味しい宅食やお惣菜、冷凍食品などのおかずが宅配で毎月届く定期便。

このページでは、宅食・惣菜・冷凍食品を届けてくれるサブスクリプションの特徴を比較し、あなたに合ったサブスクを選ぶお手伝いをします。

宅食・惣菜・冷凍食品のサブスクってどんなサービスなの?

電子レンジでチンするだけのお手軽惣菜やお弁当、真空パックした人気のお惣菜、丸ごと冷凍したお弁当などを定期的に届けてくれるサービスです。忙しくて食事が作れない、栄養バランスが気になるけど最近コンビニ食ばかりといった方はもちろん、献立の1品としてプラスしたり、お弁当の付け合わせにしたりといった使い方も可能。

毎日の食事がラクになるサブスクとして、食品を取り扱うサービスの中でも人気のひとつです。

どんな宅食・惣菜・冷凍食品が届くの?調理する必要はある?

管理栄養士が監修する国産食材を使用したものから、全国各地のお惣菜店が丁寧に手作りしているものまで、サービスごとに魅力的なラインナップが揃っています。中には、一人暮らしや忙しい生活だと偏りがちな栄養バランスにも考慮し、野菜が豊富にとれるメニューも。取り扱う食品の中にパンや麺類もあり、飽きにくく充実したメニューとなるよう工夫がされているのもうれしいですね。

届いた商品は、電子レンジや湯煎といった簡単な調理方法で、後片付けがラクなのもポイントです。

届く宅食・惣菜・冷凍食品の内容はあらかじめ決まっているの?それとも自分で選べる?

ランダムに届くものから、自分で選ぶもの、体の悩みにあわせたものまで、サービスによってさまざまです。選ぶのが大変な方は月に1回、旬の食材を使用した季節を感じられる商品を届けてくれるサービス、体の悩みを食事で改善したい方は個別に商品をカスタマイズしてくれるサービスなど、自分に合った内容を提供しているサブスクを選ぶとよいでしょう。

宅食・惣菜・冷凍食品の塩分やカロリーが気になる!ちゃんと記載されている?

塩分やカロリーは注文時の各商品紹介ページに記載されている場合がほとんどです。低糖質のお惣菜や減量を目指したい方に特化した冷凍食品やお弁当もあり、気になる成分や添加物について明確になっているサービスが多いため、塩分やカロリー、食事制限が気になる方も安心して利用できます。

アレルギーがあるのだけれど対応してもらえる?

自社製造を行っているサービスであれば、お弁当の細部まで把握しているため対応可能です。アレルギーや服用している薬の関係で食材に制限がある方も、管理栄養士が豊富な種類のお弁当から適したものを選び、届けてくれます。

急なお出かけで食べられなくても大丈夫?長期的な保存も可能?

商品にもよりますが、冷蔵保存の商品はおよそ1ヶ月、冷凍食品の場合はおよそ1ヶ月から3ヶ月、1年と長期的な保存が可能なものもあります。そのため、急なお出かけで食べられなかった分も無駄になりません。

サービスによっては、一時休止できることもあるので、食材が溜まっていく心配もなし!さらに普段の食事やお弁当用のほかに、災害時の非常食としてもお惣菜・冷凍食品はおすすめ。冷蔵庫や冷凍庫に常備しておくだけで心強い味方です。

届く容器のサイズは?冷蔵庫や冷凍庫に全部入るか不安…

サブスクの宅配弁当には、ゴロゴロ具材が入ったスープ系や個包装タイプの商品などもあり、商品ごとにサイズが異なります。ワンプレートのお弁当であれば、30×20cmくらいの大きさの容器が多いですが、高さは3~15cmとさまざまです。

注文する際に商品のサイズ、数量を確認して、自宅の冷蔵庫や冷凍庫にスペースを確保しておくと安心ですね。

宅食・惣菜・冷凍食品はどのように届くの?不在のときが多いのだけど…

商品によって運送会社のクール宅急便(冷蔵)やクール冷凍便で届きます。注文時に指定した配達日時に不在となった場合でも、配送業者が不在通知表をポストに入れておいてくれるため再配達が可能です。サービスによっては、衛生上の理由で宅配ボックスでは受け取れないところもあるので、事前にチェックしておくといいでしょう。

また、宅食サービスは直接配達員が届ける場合もあり、専用の置き配ボックスなどがあるサービスもあるので、不在が多い方には便利ですね。

食事について聞きたいことがあるのだけど…相談に乗ってくれる?

食事は、健康に直結するため、管理栄養士が電話で相談に乗ってくれるサービスもあります。どの食事コースがいいのか、制限食作りがむずかしいなど、食事に関することであれば相談が可能。

もしくは、サービスによっては注文時にパーソナル診断を行うため、より今の自分の体に適した商品が届くようになっています。

入会費・年会費・送料が気になる!商品代金以外にかかる費用は?

宅食・惣菜・冷凍食品のサブスクは、ネット通販でもあるため、サービスによっては商品代金以外にかかる費用として、入会費・年会費・送料が必要なサブスクもあります。

購入した合計金額がいくら以上になるかで、送料が無料となるところも多いため、商品代金以外に何がいくらかかるのかは、事前に確認すると安心ですね。

それではあなたにピッタリの宅食・惣菜・冷凍食品サブスクでハッピーなサブスクライフを!